“当我第一次经历更年期的时候，我以为我心脏病发作了——现在这是我的激情所在。”

henpick首席执行官黛博拉·加里克的使命是为更年期的中年女性创造更好的工作场所，世界各国领导人现在都在倾听她的声音

黛博拉·加里克在45岁时经历了严重的胸痛，她的丈夫认为她可能是心脏病发作了。去医院时，医生给她开了止痛药，但直到她去了私人诊所，她才发现情况有所不同。

在45岁的时候，Garlick正经历着更年期的过渡。“那时我还没听说过这个词，”现年59岁的黛博拉说。“事情的变化真是太惊人了。”

她开始接受激素替代疗法——现在仍然如此——一旦她“恢复了魔力”，就决心帮助其他女性。2013年，henpick诞生了——作为女性分享建议的中心。

她说：“当时我们关心的不是更年期，而是快乐、健康和幸福。”“henpick跑了大约两年，人们一直提到更年期。这激起了我的兴趣，因为当时这是一个禁忌话题。”

在举办了一个研讨会，让女性们谈论她们的经历，并意识到她们感到多么缺乏支持后，黛博拉知道她必须采取行动。

henpick成立于十多年前

“这是一次信仰的飞跃。到了更年期是我醒着的第一个念头，也是睡觉前最后一个念头的阶段。所以我靠我的积蓄生活，扔掉了我的车，在接下来的几年里专注于这件事。”2017年，她举办了“职场更年期”会议，据信这是有史以来第一次，目的是帮助雇主了解员工的经历。一年后，她出版了《更年期：向好的方向改变》一书。

她想改变关于更年期的话题。以前与之相关的词汇有“老的、热的、过去的”。

“在一个崇尚年轻和美丽的文化中，谁想举手说我‘老了，已经过时了’！”’”住在诺丁汉的黛博拉说。“不仅仅是潮热，还有焦虑、尿路感染、荷尔蒙压力……每个人的经历都不一样。”

快进十年，henpick现在是一个更年期网站，涵盖了从健康到工作，从人际关系到锻炼的所有内容，作为首席执行官，黛博拉已经成为女性生命中这个时期的首选声音之一。该项目目前有55名员工，帮助了数千人，其资金来自与雇主的合作——从Boots到E.ON再到Specsavers——向他们展示如何帮助员工度过更年期。

黛博拉说：“倾听更有可能让他们继续工作。”“我们经常对雇主说，这只是能够说，‘请原谅我，我今天过得很糟糕’，而不会感到被评判。我们的人口正在老龄化，四分之一的人考虑在更年期离职，十分之一的人会这么做。这是你可能投入多年的人才，而你却让他们离开了。”

为了解决这个问题，henpick设立了一个复兴和繁荣计划。她说：“这有点像产妇的回归，只不过是更年期的回归。”“我们一直在与那些无法重返工作岗位、失去信心、提前退休或完全放弃工作的女性交谈。”

做出积极改变的公司将在“更年期友好雇主奖”上得到表彰——今年的颁奖典礼由主持人丽莎·斯诺登主持。

黛博拉在更年期友好雇主奖上

亨匹克还为更年期慈善和研究筹集了19万英镑，其中包括伯恩茅斯大学关于更年期和自闭症的研究。

“这将产生全球性的影响，”黛博拉说。“大多数人不知道的一件事是，在更年期过渡期间被诊断患有自闭症的女性比其他任何时候都多。这通常是因为女孩们有不同的应对机制来掩盖它。但当更年期到来时，这些应对机制就不起作用了。”

下个月，他们还将与英国皇家骨质疏松症学会（Royal Society of osteoporosis）一起推出一些突破性的关于更年期和骨质疏松症的研究成果。他们还提供33种语言的培训。“我们最近在中国做了一个推广，澳大利亚议会的人也来看看我们正在做的事情。重要的是明智的选择。知识就是力量。”

她是怎么用的？“我比以前更注重营养和锻炼。我管理我的压力。我现在水平更高了，在这个年龄其实还可以。当我来月经的时候，我会有几个星期觉得自己可以接受这个世界，而另一些时候我什么都不想做。这一切都消失了。能和这么多鼓舞人心的人一起探讨更年期是我的荣幸。这仍然是我的激情所在。”

欲了解更多信息，请访问henpickd.net